¿CÓMO FUNCIONA NUESTRA «MENTE COTIDIANA»? ¿Cómo puedo mejorar mi calidad de vida y dejar de sufrir con mi mundo interno (ideas, pensamientos, emociones, imágenes mentales, etc) y el mundo externo (lo que creo que me hacen los demás)? ¿Cómo puedo conocer y calmar mi mente? Fuente: Mingyur Rimpoché (español e inglés). Relajación Activa (+ info) Mindfulness […]
